The No-sweat Exercise Plan: Lose Weight, Get Healthy, and Live Longer 〈炫〉

作者：SIMON, HARVEY B.
出版社：MCGRAW-HILL
出版日期：2006年12月15日
語言：英文 ISBN：007148602X
裝訂：平裝

內容簡介TOPPRESENTS A SIMPLE, GET-STARTED PLAN TO HELP READERS BEGIN INCORPORATING FITNESS INTO THEIR LIVES, COVERING SELF-ASSESSMENT, CARDIOVASCULAR WORKOUTS, STRENGTH TRAINING, AND FLEXIBILITY AND BALANCE EXERCISES. REPRINT.

售價:593

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