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作者：陸偉瑛編著 出版社：成都時代出版社 出版日期：2010年02月01日 語言：簡體中文 ISBN：9787546401218 裝訂：平裝 內容簡介TOP為中國青少年量身打造/用食物打造最有效的成長催化劑 讓青少年更聰明，長得更高 近100款營養食譜完整收錄 ●食材搭配、烹制方法、營養構成與發育促進功效，逐一解析 ●圖文並茂，取材方便，完整展示操作步驟 最美味的富含鈣、蛋白質的媽媽靚湯、超鮮活滋味，提供豐富鋅和磺的水產美食、補充豐富維生素、成長不可或缺的可口素菜、開胃助消化的果汗、滿足身體能量需要的主食…… 全面、均衡，補充青少年成長最急需的營養元素 最健康、合理、科學的飲食計劃 ●培養青少年良好的飲食習慣，成就智力發育，掌握“高”人一等的制高點 ●縈素搭配、飲食多樣化、每天必須食用的各類物質、均衡的營養全面規劃…… 全面收錄特殊時期的特殊食補方案 考試前期、考試後期、男生青春期、女生青春期…… |
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資料來源：博客來 |
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