明明白白話飲食『快』－ⓕ

作者：王銳張琳主編
出版社：人民軍醫出版社
出版日期：2011年01月01日
語言：簡體中文 ISBN：9787509145364
裝訂：平裝

內容簡介TOP什麼是營養？什麼是營養素？合理營養的核心是什麼？如何吃得科學，吃出健康？慢性病如何進行飲食調養？在食品安全問題頻發的今天，如何從自我做起．防止“病從口入”？飲食、運動與肥胖有何關系？《明明白白話飲食》(王銳、張琳主編)從營養學基礎知識講起，逐一回答了上述問題。只要在日常生活中，做到膳食平衡，合理運動，堅持健康的生活方式，就能減少疾病，提高生活質量，達到延年益壽的目的。希望您閱讀?書後能了解營養，重視飲食，做自己的最佳營養師。

《明明白白話飲食》(王銳、張琳主編)共分六章，主要介紹營養學基礎知識，合理營養，食品安全與飲食宜忌，常見飲食誤區，養成烹飪飲食的好習慣，飲食、運動和減肥等內容，《明明白白話飲食》根據不同人群、不同年齡、不同飲食，較為系統地闡述了合理營養飲食對人體健康的重要性，解答了人們所關心的實際問題，語言簡練、通俗易懂，是每一位熱愛生活、關心自身健康者必備的生活參考書。

售價:115

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