健康生活比吃藥更管用〈正〉－ⓕ

作者：韓彪編著
出版社：中國華僑出版社
出版日期：2010年02月01日
語言：簡體中文 ISBN：9787802229990
裝訂：平裝

內容簡介TOP2000多年前，《黃帝內經》有雲︰“余聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰；今時之人，年半百而動作皆衰者，時之異耶？人將失之耶？”

1946年，世界衛生組織對健康這樣定義︰“所謂健康，不是單純地指身體無病或不衰弱，而是不可分割地把肉體的、精神的和社會的各方面部包含在內。亦即是一個完整的狀態。健康應是在精神上、身體上以及社會上保持健全的狀態。”

1992年，《維多利亞宣言》指出健康的四大基石分別是合理膳食、適量運動、戒煙限酒和心態平衡。

售價:159

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